Eccoci a settembre: ci stiamo avvicinando alla fine dell’estate!
Quale frutta e verdura possiamo trovare questo mese? Ricordiamoci sempre di comprare prodotti biologici e a km zero… Sono più freschi (quindi durano di più) e contengono più principi nutritivi!
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| Esistono molte varietà di fagioli con sapori diversi – immagine fagiolo-sorana |
La verdura che colorerà i nostri piatti è:
barbabietole, bietole, carote, cavolfiori, cavolo broccolo, cavolo verza, cetrioli, fagioli, fagiolini, fave, finocchi, melanzane, peperoni, pomodori, ravanelli, sedano, spinaci, zucchine e zucche.
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| Fichi d’India – immagine crumpetsandco |
La frutta:
lamponi, more, pere, prugne, meloni, mandorle e pistacchi, albicocche, pesche, fichi, fichi d’india, anguria, limoni e uva.
Potete scaricare gratuitamente e stampare il calendario della frutta di stagione e il calendario della verdura di stagione della Coldiretti.it.
Buona spesa a tutti!