La spesa di dicembre: frutta e verdura di stagione.

spesa di dicembre

Questo mese vi consiglio di mangiare molta frutta e verdura in preparazione ai pranzi delle feste natalizie! Allora vediamo subito cosa possiamo portare in tavola a dicembre. La verdura che vi consiglio è: barbabietola rossa, bietole da costa, broccoli, cavoli, cicoria, carote, cardi, cavolini di bruxelles, cavolfiori, carciofi, sedano, sedano rapa, ravanelli, cipolla, zucca, radicchio, […]

La spesa di novembre: frutta e verdura di stagione.

spesa stagionale novembre

La verdura di novembre ci invoglia a fare delle zuppe calde, mentre con la frutta possiamo preparare dei dolci invitanti… il tutto per fare il piano di energia con le vitamine e le sostanze nutritive contenute in questi fantastici alimenti. Scopriamo quali sono! La verdura che possiamo procurarci è: bietola, finocchio, sedano, sedano rapa, radicchio, […]

La spesa di ottobre: frutta e verdura di stagione.

spesa stagionale ottobre

Siamo ad ottobre! Ecco cosa possiamo portare sulle nostre tavole questo mese. Le verdure che la natura ci regala sono: zucca, radicchio, aglio, barbabietole, bietola da costa, carciofi, carote, cavolfiore, cavolo broccolo, cavolo cappuccio, cavolini di bruxelles, cavolo verza, cipolla, fagioli, fagiolini, fave, insalata, melanzane, peperoni, pomodori, porri, ravanelli, sedano, spinaci e zucchine. Immagine casabenessere La […]

La spesa di settembre: frutta e verdura di stagione.

frutta e verdura di stagione

Eccoci a settembre: ci stiamo avvicinando alla fine dell’estate! Quale frutta e verdura possiamo trovare questo mese? Ricordiamoci sempre di comprare prodotti biologici e a km zero… Sono più freschi (quindi durano di più) e contengono più principi nutritivi! Esistono molte varietà di fagioli con sapori diversi – immagine fagiolo-sorana La verdura che colorerà i nostri piatti […]